تعرف على مواصفات جهاز الدرج الرياضي للبيع بالرياض حيث أنه لا غنى عن استخدام الشخص الرياضي لهذا النوع من الرياضة، وذلك لأنه يساعده على حرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية عند مقارنته برياضة السير أو المشي التي تحرق السعرات الحرارية بكمية أقل، ولذلك سوف نتعرف على مواصفات أفضل أجهزة الدرج الرياضية وفوائدها وكافة المعلومات الخاصة بهذا الجهاز.
تعرف على مواصفات جهاز الدرج الرياضي للبيع بالرياض
تقدم مؤسسة العمودي أفضل جهاز درج رياضي يساعد في الحصول على جسم متناسق وصحي، وفيما يلي سوف نعرض عليكم اهم تفاصيل هذا الجهاز.
● موديل جهاز الدرج الرياضي : j5003.
● قوة المحرك للجهاز: 3 حصان AC.
● مدخل الكهرباء: 220 - 240 فولت 50 / 60 ميجا هيرتز.
● أقصى وأثقل وزن للشخص الرياضي على الجهاز هو 200 كيلوجرام.
● يحتوي جهاز الدرج الكهربائي الرياضي على خمس شاشات وهم شاشة خاصة بالسرعة والأخرى خاصة بالمسافة وواحدة خاصة بنبضات القلب وغيرها خاصة بالزمن والأخيرة خاصة بالسعرات الحرارية المبذولة.
● مساحة عرض الجهاز الرياضي 45 سنتيمتر.
● مدى السرعة: 4 م/ دقيقة - 20 م/ دقيقة.
● بلد المنشأ: الصين.
● مدة ضمان جهاز الدرج الرياضي عامين، وهذه المدة ليست خاصة بسوء الاستخدام.
● سعر جهاز الدرج الرياضي بسيط حتى يتناسب مع طبقات المجتمع المختلفة.
فوائد جهاز الدرج الرياضي
تتميز رياضة جهاز الدرج بسهولة ممارستها ولذلك يمكن للشخص الرياضي ممارستها في أي وقت عند الحاجة لذلك، ومن أهم فوائد جهاز الدرج الرياضي على الجسم ما يلي:
● إن ممارسة الرياضة على آلة الدرج الكهربائية يساعدك في تغيير الروتين اليومي المعتاد عليه، وبالتالي تتخلص من الشعور بالملل والاكتئاب.
● يعمل على تقوية عضلات الجسم وخاصة عضلات الظهر والساقين، كما أن ممارسة هذا النوع من التمارين الرياضية يقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام المزمنة.
● تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين والأرداف.
● تحسين نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
● يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية، حيث أنه يعمل على تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
● يساعد في التخلص من وزن الجسم الزائد، حيث أن هذه الرياضة تساعد على حرق دهون الجسم بشكل كبير.
● لقد أكدت الدراسات والأبحاث العلمية أن رياضة صعود السلم ونزول تحمي الجسم من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
● تحسين وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
● يعمل على تقوية عضلات القدمين.
● تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
● حماية الجسم من زيادة ضغط الدم والأمراض الناتجة عن زيادته.
هل جهاز الدرج يعتبر كارديو؟
تعد ممارسة الرياضة على جهاز الدرج الكهربائي جزء من تمارين الكارديو، حيث أن يساعد على تحسين وتقوية عضلة الرئة وبالتالي تتحسن عملية التنفس فيتمكن الشخص الرياضي من الحصول على نسبة كافية من الأكسجين، كما أنه يعمل على تقوية عضلات القلب فبالتالي يمد القلب أنسجة الجسم وخلاياه بنسبة كبيرة من الأكسجين وفي النهاية يحصل الشخص الرياضي على جسم صحي ولياقة بدنية عالية.
وأخيراً إن ممارسة الرياضة على جهاز الدرج من الأشياء الممتعة فهي من التمارين الرياضية السهلة والبسيطة، ومن الجدير بالذكر أنه إذا قام شخص رياضي باستخدام جهاز الدرج الرياضي وممارسة الرياضة عليه طلوع ونزول لمدة نصف ساعة فإن هذا يعادل ساعة واحدة من المشي، وهذا سوف يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية وخسارة وزن الجسم الزائد في وقت قصير وبناء عضلات الجسم وتقويتها كما ترغب، والحصول في النهاية على جسم مثالي متناسق.