يقوم العديد من الرياضيين بممارسة لعبة رفع الأثقال بمختلف أوزانها والاحتراف فيها في سبيل المحافظة على لياقتهم البدنية واكساب أجسامهم كتلة عضلية بشكل صحيح ولذلك فإن العديد من المحلات الرياضية تقوم لهم مجموعة مميزة من العروض التي تكون تحت شعار أحصل على شنطة اثقال 50 كيلو ساكو مع بار حديد - العمودي، مما يضمن تحقيق المكاسب للجميع سواء من أصحاب البيع أو من المشترين، وفي هذا المقال سنتعرف على هذا الموضوع بشكل تفصيلي.
أوزان حديد
يعرف العديد من الأشخاص الفوائد التي تعود على الصحة عند القيام بممارسة رفع اثقال الحديد والتي تجعل العديد من المحلات الرياضية تقدم عروض متنوعة مثل أحصل على شنطة اثقال 50 كيلو ساكو مع بار حديد - العمودي، وفي الجزء التالي نتعرف على أهم هذه الفؤاد.
1- المساعدة في عملية حرق الدهون بشكل أسرع
يعتبر الهدف الأساسي من أثقال الحديد هو المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة الموجودة في الجسم بشكل صحي حيث تساعد في عملية حرق الدهون بشكل صحي والمساعدة في بناء كتلة عضلية بدلا عنها.
2- خسارة دهون المعدة
تتميز دهون المعدة بأنها واحدة من أصعب أنواع الدهون التي من الصعب التخلص منها ولذلك فإن أدوات رفع الأثقال تساعد في التخلص منها بشكل سريع خاصة عند الدمج بينها وبين القيام بممارسة رياضة الركض أو المشي والانتظام في الوجبات الغذائية، مما يضمن حماية الجسم من أمراض مختلفة مثل أمراض السكر وأمراض السرطان وغيرها.
3- العمل على زيادة قوة العظام
القيام باستخدام أوزان الحديد يساعد في عملية تقوية العظام حيث يعلم الضغط المتولد عن نشاط العضلة أثناء عملية الرفع على تحفيز الخلايا الموجودة في العظام لإنتاج مجموعة جديدة من الخلايا مما ينتج عنه زيادة في الكتلة و الكثافة العظيمة الموجودة في جسم الإنسان.
4- إمكانية التخلص من ثبات الوزن
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة ثبات الوزن عند رقم معين مما يصعب عملية فقدان الوزن بشكل كبير ولذلك فإن عملية رفع اثقال الحديد تلعب كعامل محفر على علاج هذه المشكلة بشكل فعال مقارنة بمختلف الألعاب القلبية الأخرى، وعند الإنتظام في هذه الرياضة يتم البدء في عملية كسر الوزن الثابت بشكل كبير.
5- تعزيز الثقة بالنفس
تساعد عملية رفع الأوزان في تحسين شكل الجسم وبناء كتلة عضلات تساعد في زيادة القوة مما يرفع درجة الثقة بالنفس عند ممارسها إلى حد كبير وتمكنه من القيام بمختلف النشاطات البدنية والواجبات اليومية بشكل بسيط وسهل.
6- المساعدة في الحفاظ على توازن الجسم
بناء العضلات الناتج من عملية رفع أثقال رياضية له دور كبير في المحافظة على اتزان الجسم عند ممارسة مختلف الأنشطة اليومية في ركوب الدراجات أو صعود السلالم أو حتى عند ممارسة اليوغا والتأمل، حيث أن زيادة حجم مختلف عضلات الجسم الكبيرة والصغيرة يرفع من معدل قدرتها على التحمل خاصة عند التقدم في العمر.
أثقال رياضية
يوجد تفاوت كبير في أسعار الأثقال الرياضية ويرجع هذا الاختلاف إلى وزن كل ثقل على حدى ولذلك فإن العروض اليت تكون مثل أحصل على شنطة اثقال 50 كيلو ساكو مع بار حديد - العمودي فيها جذب للعديد من محبي الرياضة، وهذه الأسعار تكون على النظام التالي:
● سعر كيتلبيل من بودي سكالبتشر 5 كغم ازرق على موقع ساكو يصل إلى 62 ريال سعودي.
● دمبل مع حافظة فضية من بودي سكالبتشر 20 رطل يبلغ سعرها 266 ريال.
● سعر شنطة اثقال 50 كيلو ساكو يصل سعرها إلى 500 ريال.
اقرأ المزيد عن : أفضل أدوات رياضية منزلية.
وفي النهاية فإن عروض أحصل على شنطة اثقال 50 كيلو ساكو مع بار حديد - العمودي تساعد عدد كبير من الأشخاص في المحافظة على لياقتهم البدنية والاستمرار في ممارسة مختلف النشاطات الخاصة بهم.